Contemporary Poledance 4 Wochen Kurs
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In diesem Kurs kombinieren wir dynamisches Floorwork mit geschmeidigen Moves an der Stange und schaffen so eine tänzerische Einheit voller Emotion und Kreativität. Der Fokus liegt auf fließenden Bewegungen und tänzerischem Ausdruck.
Was dich erwartet:
Floorwork Elemente verbunden mit geschmeidigen Übergängen an der Stange
Tanz in langen Hosen, Knieschonern und auf Socken für maximalen Komfort.
Eine flowige und ausdrucksstarke Choreo/Choreos , die Technik mit Emotion verbindet.
Eine Kombination aus tänzerischen Elementen am Boden und an der Stange
Dieser Kurs richtet sich an:
Leicht Fortgeschrittene, die bereits Erfahrung mit Choreografien haben und ihre tänzerischen Fähigkeiten weiterentwickeln möchten,
sowie
neugierige Einsteiger, die beginnen möchten, die Stange auf eine tänzerische und ausdrucksstarke Art zu erkunden.
Start:
Folge Termine:
Kurs Dauer:
Kosten:
Wo:
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Anmeldung: Per Kontakt Formular oder direkt bei mir an Kopec.artur.007@gmail.com und 01722045507
Flow & Floorwork Poledance Workshop
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In diesem Workshop verbinden wir fließende Bewegungen an der Pole mit sanftem Floorwork und schaffen eine harmonische aber kraftvolle Choreografie. Der Fokus liegt auf Ausdrück, geschmeidigen Übergängen und einem modernen, tänzerischen Stil.
Inhalte:
Geschmeidige Übergänge zwischen Pole & Floor
Training in langen Hosen, Knieschonern & Socken für Komfort
Eine flowige Choreografie mit Fokus auf Technik & Ausdruck
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Zielgruppe: Für alle mit Grundkenntnissen und Fortgeschrittene, die ihren tänzerischen Stil verfeinern möchte
Voraussetzungen: Offenheit für tänzerische Bewegungen, Schulterrolle
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Kosten:
Termin:
Kursdauer:
Wo:
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Anfrage/Anmeldung: Per Kontakt Formular oder direkt bei mir an Kopec.artur.007@gmail.com und 01722045507
Poledance Spinning Transitions Workshop
Elegante und fließende Übergänge an der Spinning. Wir fokussieren uns auf kreative Transitions, die deine Bewegungen harmonischer und dynamischer machen. Ziel ist es, Technik, Ausdruck und Kontrolle zu verbinden, sodass du dich sicher und kraftvoll an der Stange bewegst. Ich zeige dir, wie du Bewegungen sauber abschließt und in der Luft ausstanzt.
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Inhalte:
Techniken für sanfte und kontrollierte Übergänge auf der Spinning Pole
Kombinationen aus fließenden Drehungen und akrobatischen Elementen
Tipps, um Kraft und Kontrolle gezielt einzusetzen
Entwicklung einer vollständigen Kombination aus den erlernten Transitions
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Zielgruppe: Fortgeschrittene Tänzerinnen und Tänzer sowie alle mit Grundkenntnissen, die ihren Spinning-Stil verbessern möchten.
Voraussetzungen: Klettern, Pencil, Invert, Outside/Inside Leg Hang
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Kosten: 50 Euro (Paket Preis: 80 Euro)
Termin: Sonntag 22.03.2025 um 14.15
Kursdauer: 1 Stunde 45 Minuten
Wo: POLErinas art Hannover Lister Damm 17
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Anfrage/Anmeldung: Per Kontakt Formular oder direkt bei mir an Kopec.artur.007@gmail.com und 01722045507
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Exotic Lite Choreo Workshop
Ein ausdrucksstarker und spaßiger Workshop, in dem wir eine Choreografie erlernen, die sinnliche Elemente mit kraftvollen Bewegungen verbindet.
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Inhalte:
​Floorwork-Elemente
Kombination aus sexy Bewegungen und dynamischen Übergängen
Praktische Tipps für Ausdruckskraft und Technik am Pole
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Ausrüstung: Knieschoner, lange Hosen und Socken für ein angenehmes Tanzerlebnis.
Zielgruppe: Tänzerinnen und Tänzer mit etwas Erfahrung an der Stange sowie neugierige Einsteiger.
Voraussetzungen: Schulterrolle, Invert vom Boden aus
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Kosten: 50 Euro (Paket Preis: 80 Euro)
Termin: Sonntag 22.03.2025 um 14.15
Kursdauer: 1 Stunde 45 Minuten
Wo: POLErinas art Hannover Lister Damm 17
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Anfrage/Anmeldung: Per Kontakt Formular oder direkt bei mir an Kopec.artur.007@gmail.com und 01722045507
Static Power: Flips, Kicks & Jumps
In diesem Workshop lernst du dynamische und spektakuläre Tricks an der Static Pole. Der Fokus liegt auf explosiven Bewegungen wie Flips, Kicks, Jumps und kreativen Dismounts. Perfekt für alle, die ihre Technik verbessern und ihren Tanzstil mit kraftvollen Übergängen erweitern möchten.
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Inhalte:
Sicheres Erlernen von Flips und Jumps
Technik für kontrollierte Dismounts
Kraftvolle Kicks und dynamische Tricks
Tipps zur Kraft- und Schwungkontrolle
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Zielgruppe: Mittelstufe bis Fortgeschrittene
Voraussetzung: Sicheres Climbing, grundlegende Inverts, Outside Leg Hang
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Kosten:
Termin:
Kursdauer:
Wo:
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Anfrage/Anmeldung: Per Kontakt Formular oder direkt bei mir an Kopec.artur.007@gmail.com und 01722045507